假如一團體沒有自我修養的質量，即便他具有其他一切成功者的素質條件，也是毫無價值的，根本不可以成為成功者。 由于，即便你有自我促進的希望， 即便你本人處于最佳形態，即便你設想登上南極，假如沒有堅定不移的修鍊，那你將永久不能到達本人所訂的伎倆。
我們天天 的成功與得勝的經歷都在證實和支撐著我們目前的自我意象。你持續不時地留意保持和證實著今天“你是誰”，這樣保持幾年，你便構成了一個波動的自我意象，逐 步習氣了這一意象並且把其作為本人波動的內部標準。
我們的習氣開端于無意的察看、細節的暗示與經歷，它像帶著一點點方 式的蜘蛛網，隨著理論長大、積聚、老練起來。設想和心境交融起來，直到它們成為打不破的鐵鏈。習氣就是由網展開成鐵鏈的，它控制著你天天的生活。
自 我修養能培育或打破一種習氣。它能使你的自我意象或思想發作耐久的變化，輔佐你到達伎倆。自我修養反復地用言語、圖畫、觀念和心境告訴你，你正在博得每一 個次要的團體成功。歸根結底、自我修養是一種自我暗示，是一種思想的理論。
自我修養的作用，可用這樣一個例子來闡明。《讀者文 摘）雜志前幾年曾報道過一個中學的籃球隊的故事。他們做了一個實驗，把程度類似的隊員分為二個小組，告訴第一個小組中止練習自由投籃一個月：第二組在一個 月中天天下午在體育館練習一小時；第三組在一個月中天天在本人的設想中練習一個小時投籃。後果，第一組由于一個月沒有練習，投籃均勻程度由39％降到 37%，第二組由于在體育館保持了練習，均勻程度由39％上升到41％：第三組在設想中練習的隊員，均勻程度卻由39%進步到42.5％。這真是很奇異！ 在設想中練習投籃怎樣能比在體育館中練習投籃要進步得快呢？很復雜，由于在你的設想中，你投出的球都是中的！成功者就是這樣，在辦公室、活動場不時地鎚鍊 著本人，他們創造或摸擬每一個他們想要獲得的經歷，他們摸擬成功，仿佛他們是第一個。成功者就是這樣“守口如瓶”的人們。
調 查材料標明，世界上很多傑出的成功者，幾乎每團體都是心思摸擬方面的大師。他們懂得讓自我修養處于不時的進步中。他們固然有時沒有權利，但他們在 不進展的練習中使本人對待艱苦的權利更為堅強了。他們曉得設想是最好的工具，設想是成功者的天地。
成功者歷來不中途而廢，成功 者歷來不投誠，成功者們不時鼓勵本人，鞭笞本人，並反復地去理論，直到成功。為了使你成功，要練習“守口如瓶”的舉動。在睡覺前練，在醒來後練習，在廣場 上練習，在汽車中練，讓成功成為你的習氣吧！
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